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《健康人报》第878期 菲鹏离婚范本 怎样说再见不伤情?

作者:心海拾贝  来源:本站  发表时间:2013-9-27 13:34:56   浏览:

菲鹏离婚范本 怎样说再见不伤情?

 

/本报记者 牟小容

指导专家/重庆心海拾贝心理催眠中心催眠治疗师、国家注册心理咨询师 胡萍

 

    一夜之间好像所有中国人都在谈论王菲和李亚鹏离婚,而娱乐圈的离婚,总爱离成一场风波,好的时候恨不得24时小直播恩爱秀,坏的时候就一把撕破脸。但我们看见的王菲和李亚鹏,是一场好合好散的分手,人散了,情还在。能够不让离婚变丑闻的,唯有充满智慧地好好说再见。

 

王菲与李亚鹏“好心分手”三步走

一场婚姻里的情恨暗礁,只有当事人清楚,不足为外人道。王菲和李亚鹏的离婚便是一场好心分手的离婚范本,看看他们是如何说再见的:

第一步:离婚时互道珍重。离婚前两人没有任何的风吹草动,等到最后真正登记离婚才一起昭告天下,王菲还是一贯的女神范儿,云淡风轻地说:“这一世,夫妇缘尽至此,我还好,你也保重”。李亚鹏则是标准的情种模样,深情款款地说:“怀念十年中所有的美好时光。爱你如初,很遗憾,放手是我唯一所能为你做的。希望你现在是快乐的,我的高中女生”。

第二步:说清财产分配与子女抚养权,维护对方声誉。就在离婚消息发布后,两人也在第一时间澄清了财产的分配和子女抚养问题。而且当外界开始有传闻诋毁李亚鹏时,王菲还特别声明,“婚是我要离的,没有第三者,没有婆媳不和,不牵扯财务问题。”极力维护和保全对方声誉。

第三步:离婚不离家,人散情不散。就在离婚后的中秋夜,王菲和李亚鹏着女儿李嫣过中秋。李亚鹏还预先向餐馆点了王菲爱吃的素菜,服务员说,一看李先生点的菜,就知道王菲要来了。” 正如王菲所说,离婚只是换一种相处方式,对孩子来说,他们还是家人。

 

想要好聚好散 先想清楚自己要什么

“王菲和李亚鹏之所以能如此冷静、礼貌地离婚,那是因为他们都清楚自己要什么,是真的放下了。”重庆心海拾贝心理催眠中心催眠治疗师、国家注册心理咨询师胡萍在接受采访时表示,很多闹得鸡飞狗跳式的离婚,都是源于内心的不平衡,是放不下的表现。

在胡萍看来,很多人其实是在内在情绪的引导下做出的离婚决定,冲动且不理智。情绪代表着创伤,而这些创伤往往来自于过往的未完结事件,它可能是夫妻之间没有处理的心结,也可能是你个人成长过程中的问题。只有当我们了解它们,面的他们,知道自己想要什么样的伴侣和婚姻,才能做出遵从内心的决定。否则,离婚后你可能反而感到更加痛苦。因为在你内心深处,离婚并不是你真正想要的,只是你发泄情绪的一个临时通道。

 

离婚时 给自己列一个“美好清单”

“我为你付出和牺牲了那么多,可你却……”这是很多人离婚时最爱说的一句话,它暴露出了你对这段婚姻的“负面情绪”,你永远看到的是自己的改变和付出,却没有看到自己在这段婚姻中所收获的美好,还有对方为你的付出。对此,胡萍建议,在决定离婚时,最好给自己列一个“美好清单”,它会让你感受到离婚并不等于婚姻的失败,会让你的内心平和美好。这份清单主要包括两个方面:

1.     自己在这段婚姻中收获的美好:从两人开始恋爱、结婚到婚变之前的这段时间,梳理一下你从这段婚姻中收获了什么,暂时抛开对方带给你的伤害,看看他让你有了哪些美好的改变。这些美好可以是曾经他给你的浪漫时光,也可以是你内心的成长,也可以是婚后养成的一些好习惯。

2.     对方为这段婚姻付出了什么:在看自己得到的同时,还要看到对方在婚姻中的付出了什么。看对方的付出,主要是看对方为家庭做出的积极正面的贡献,譬如努力地工作,经济的支持,对父母的孝顺,曾经对你的包容照顾等等。

 

揭开伤疤  别把自责当自省

在看到曾经的美好时,也要揭开伤疤看看这“疤”是怎么形成的。胡萍表示,很多人会好了伤疤忘了痛,是因为他们从来没有揭开伤疤清理伤口,这只会让伤疤化脓更严重。

“什么是揭开伤疤?就是如果你觉得你们的离婚是因为对方的背叛,那就看看他为什么会背叛你,是天性花心,还是因为其他原因。看看他的错是否也与自己有关。但是很多人容易走入另一个极端,那就是全部把错误归结为自己,然后完全否定自己,努力将自己改变成一个认为对方喜欢的自己。胡萍提醒,自省不等于自责,前者是客观看到自己的问题然后正面积极地作出改变,后者则是否定自己,深深陷入负面情绪的漩涡。而只有自省才能清理伤疤,才能真正让这一次的好心分手,成为你下一次美好的婚姻的开始。

 

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离婚黑名单 什么会让离婚变闹剧

不管是明星,还是普通大众,大多数的离婚都是“轰轰烈烈”的,甚至各种丑事全揭出来,力求洗自己一身清白,泼对方一身脏水。到底是什么让离婚变成了一场鸡飞狗跳的闹剧?

互泼脏水型:董洁与潘粤明。2013年春节前夕两人被曝感情破裂离婚。婚变后,董洁方面指责潘粤明“嗜赌成性、粗暴无礼”。潘粤明则指责董洁自私,财务不入家庭账户,甚至向董洁团队发出律师函,指控对方凭空捏造和恶意诋毁。

为孩子对簿公堂型:孙楠与买红妹。20103月,两人因感情不和而协议离婚。离婚后,孙楠在周末提出要看望孩子,多次被买红妹拒绝。最后只好来了一场公堂争子的闹剧。

仇人相见分为眼红型:袁莉与赵岭。袁莉与小她两岁的演员赵岭在《大校的女儿》中相识,姐弟恋之后闪电结婚,没多久,又闪电离婚。之后,赵岭在博客中向袁莉发出永不收回的战书,宣称两人已由恋人变成仇人,宣称“从今天起我将决定当一名恶人好好惩罚你这个无辜的善良的女孩子。”袁莉则外说赵岭“是一个无能者,一位酗酒者,一个想借其出名的人,一个没有话语权的人。”

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