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你正在重复的家庭模式需要被自己看见

作者:蓝猴  来源:本站  发表时间:2016-11-8 12:35:11   浏览:



    原生家庭模式带给我们对生活的影响是非常深远的。


    表面上看,大家都是在追求幸福快乐的生活,但如若你从小并不是在一个关系健康的家庭中长大,那么有可能你追求的是对痛苦的执着。所以你会在生活中无意识地制造各种痛苦的经历,并且不断地重复体验那些经历所带来的痛苦感受。如果这个模式不能被看见,那将是伴随着自己一生。


    我也是在这样的原生家庭模式中经历和成长的。我老妈是一个很喜欢扮演受害者的人,经常会无意识地勾引我老爸欺负她。在每一次翻天覆地的打闹之后,我妈一般都会选择在一个角落里独自哭泣,而我爸总是趾高气扬的瞪着她或是扬长而去。在周围的每个人看来都是这个男人的不对,包括当时的我也这么认为。于是很自然的就开始同情这个哭泣的女人,她好可怜!我妈达到“被同情”、“被遗弃”的目的,而我则在这个过程中学会了扮演我妈。


    长大了之后,我找到了一个可以和我一同演出这台戏的对手。我会从精神上不断地摧残对方,把对方激怒后对我置之不理,这样就可以让我经历到“被遗弃”、“被伤害”的感觉,然后接受到周围人对我的怜悯,这让我更加的坚信,我就是一个苦逼的受害者,根本就不配得到美好生活。就这样乐此不彼的一次次重复着此类经历,然后一次次的认同我妈的生活模式,仿佛是在告诉她,我是忠于你的!


    如果一直紧闭双眼,我将很难展开属于自己的旅程。我只能借由模仿,程序化反应,死人一般的过完此生。心理年龄永远滞留于孩童时期。


    凡是要在此生成为一个自主的人,就必须丢弃那些老旧的信念和模式。这需要有相当的耐心与努力去做这件事,过程涉及许多的痛苦和困难,你可能在努力了一段时间之后看似有些成效,但过不了多久又被打回原形,重新开始。成长,一直都是一件痛苦的事,早年的习惯已经深深渗透进你的内心里。你得要撕开那层虚假的面纱,诚实的面对自己,如实的去觉察那些反复影响你生活背后的信念到底是什么?是信任、爱、安全、接纳……还是恐惧、贪婪、不安全感、嫉妒……就是这些信念推动着你创造出现在的生活。


    这世上绝无偶然,曾经的经历都是你该去经历的,包括拥有怎样的父母。为的是有朝一日靠着你自己的努力去打破家族模式,那么家族一代代轮回的诅咒才能被破除。



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