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好心建议怎么就升级为唠叨,甚至争吵的?

作者:蹇骞  来源:本站  发表时间:2016-11-8 13:13:22   浏览:

    中国的传统文化中,夫妻关系追求的是一种不分彼此的融合状态。其实质是两个人都没有独立人格,没有边界。他(她)的事,就是我的事,他(她)如果会面临不好的后果,就像我会面临不好的后果一样。伴随强烈恐惧,表达爱和关心的方式,就成为了干涉,控制。 


老婆:中秋节了,你应该给领导送一盒月饼啊。

老婆:这支股票还不卖?肯定会被套牢。             


    这个时候,对方出于防御,很可能会快速否认并拒绝建议。 

老公:我自己的事我自己知道。

老公:我看看再决定。             


    如果这个时候你的挫败感被激活,就可能更滔滔不绝的企图说服他,情急之下会开始贬低和诋毁对方。这时,你来我往,双方都会被激怒,争吵爆发。 


老婆:你总是这样……。我跟你说了多少遍了,你怎么还没有……。

老公:凭什么你就是对的,凭什么听你的,我错了也是我的事。

老婆:你错了你还有理了!?我看你一辈子就这样了,烂泥扶不上墙,做不成什么大事! 


 


     双方都在情绪失控的时候,只会相互攻击,没法好好说话,因此达不到沟通的效果。如果在吵架升级以前,当看到对方不妥的言行,不要急于表达,而是先跟自己对话。   

    

     首先要认清事实:我只是建议别人去做这件事情,而不是自己去做。这件事做或不做,最终主动权在对方,并且他会承担行为的后果,跟我并没有直接的关系,或者说并不会伤害到我。当他不愿意时,我无论如何也没有办法强迫他。    

   

     然后摆正心态:对方是一个独立的个体,我应该尊重他的自主权。出于关心和爱,我想要给一些建议,但仅仅是建议。无论他是否接受和照做,我都不带期待,不挫败,不痛苦。只是祝福!    

   

     接着行动:讲事实“我看到⋯⋯”,论述“我觉得原因可能是⋯⋯”,提建议“我希望你⋯⋯”。大家可以就问题讨论,但要避免贬低和攻击,就事论事。如果对方不想听,不耐烦,随时停止。        

    

    最后:“无论你做出什么决定,我都尊重并支持你!”       


     这样的聊天,对方至少能心平气和听你把话说完。也许他当时会否认拒绝,但潜移默化的影响已经产生了。


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