身心疗愈成长小组【回家】

谁向外看，他就在睡梦中。谁向内看，他就醒来。—— 荣格

人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路。——马斯洛

你了解自己吗？

你爱自己吗？

你知道你的内在限制在哪里吗？

在亲密关系中，你和自己结婚了吗？

关系总是令你不满意的症结在哪里？

您需要这样一个地方，能够去倾听和表达内心的声音。能够去看自己的行为模式。

您需要知道要拥有怎样的智慧，以什么样的力量，才可以平静面对人际关系中的忧虑、恐惧、孤独和痛苦？

心海拾贝为您提供一个安全的心灵栖息之所, 围坐在一起，每周，我们都会见到，你可以表达任何你想要表达的东西，坦诚而忠于内心。在这里，我们共同营造安全的氛围，在被读懂中融化，在被温暖中苏醒，在被深情中解脱。

小组没有预设的主题，但有丰富的发展资源，那就是小组内的每一个人。许多恐惧来源于内在的不确定，在这里，有我们在一起，你可以尝试与不确定共舞。你可以尝试在这里调整自己与自己，自己与他人，自己与团体，包括自己与自由和责任的关系。

通过在团体中不断地自我探索、成长，团体成员可以对人际关系更为敏锐且更能表达自己的感觉，变得可以不被琐事困扰而提升自己关注的层次；更能有意义地面对未来；变得更能承受风险，可以接受新的观念与经验，提高内心的舒适感、幸福感。能够更好地去爱，去工作，去生活。

适宜人群：

1.对心灵探索感兴趣的人士；

2.希望减轻压力、获得心灵成长的人士；

3.有孤独感及人际关系困扰的现代城市人群。

小组设置：

1.无结构封闭式团体。

2.团体成员恪守保密原则。

3.每组招募成员10--14人。

4.开展周期：总共10次。每周一次。若遇特殊情况（比如节假日及带领者请假），小组顺延。

5.地点：南岸区铜元局江苑路帝豪峰2栋1单元1楼2室（南疆烤全羊对面）“百度、高德地图搜索心海拾贝”

6.超过三次以上缺席，无条件退出小组，不退费。

7.小组成员若请假，请事先知会成员。

活动时间：

每三个月一期，每周四晚19：00到21：00 (少量名额，报满即止，以已缴费为准)

报名注意事项：

1.报名缴费后，请加助理蓝猴微信（lanhou115），会把你拉入临时群。

2.需要持续的出席小组活动，若要请假，请事先在群里知会其他的成员。

3.中途退出，不退费，参加的朋友请慎重考虑。这样做的目的不是为了惩罚，而是为了让您有更足够的动力留下来。

收费标准：

每人收费：1500元/10次（三个月内）一次缴清。

带领者：

心海

报名方式：

电话：02368600665 

微信：lanhou115 蓝猴